Advents-Yoga-Wochenende mit Nitya im arts & movements, Nähe Hohwacht, Ostsee 25.11.-27.11.2016

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  Advents-Yoga-Wochenende mit Nitya im arts & movements, Nähe Hohwacht, Ostsee 25.11.-27.11.2016  Ein Yoga-Wochenende zum Jahresende eignet sich gut, Altes hinter sich zu lassen und darüber nachzudenken, welche Ausrichtung das Neue Jahr bekommen soll. Oder einfach das letzte November-Wochenende für eine entspannte Einstimmung in die Weihnachtszeit nutzen! Wir aktivieren und stärken Körper & Geist durch Dehnübungen, Asanas, […]

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Special: Yoga gegen Erschöpfung am 23.9.16 um 10.00-12.00 Uhr

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Yoga gegen Erschöpfung  Für Entspannung, Energie und Wohlgefühl Freitag, 23.9..2016 / 10-12.00 Uhr   Starte fit und voller Energie in ein wundervolles Wochenende mit Yoga, Meditation, heilsamen Atemübungen und Entspannung. Wir stärken uns durch verschiedene Pranayama (Atemtechniken) und ruhiges Üben der Yoga-Asanas. Einige Bewegungsabläufe werden fließend geübt, andere Positionen länger gehalten. Dabei steht das Wohlgefühl und die Atem-Achtsamkeit im Vordergrund. Den […]

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Meditieren lernen und vertiefen im August 2016

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Fühlen, Denken & Erkennen Achtsamkeitsübungen und Meditation Meditations-Special jeden Mittwoch im August von 19 – 20.15 Uhr Die Natur der fünf Sinne – Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Tasten – ist reine, ungetrübte Genussfähigkeit und trägt das Versprechen unbedingter Freude in sich. In ihrer Unmittelbarkeit des Wahrnehmens und Spürens sind die Sinne immer schon erfüllt. Durch […]

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