Breath Walk im Stadtpark 5.11.2021 um 8.00 Uhr

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Anmeldung hier click BreathWalk® …   ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Die Technik des Breathwalk ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend. Jeder Breathwalk hat fünf Phasen und ist auf ein klar definiertes […]

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Yin Qigong Yoga am 4.11. : Schwerpunkt Niere – Harnblasen Meridian (Wasserelement)

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Entspannung, Harmonie & Wohlbefinden erleben „Wasser“ repräsentiert unser Reservoir an Lebenskraft, die Grundenergie, die wir zur Verfügung haben. Der Elementargeist des Wassers ist Tschen. Er steht für unseren Lebenswillen und unsere Antriebskraft, für die Art und Weise, wie wir die Herausforderungen des Lebens meistern.  Stagniert das Nieren-Chi, können uns Ängste aller Art blockieren. Auf körperlicher […]

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Yin Yoga, Mantren & Lichtmeditation am 30.10. um 11-13.00

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  Entspannt ins Wochenende – mache dich bereit, Yoga-Matte, Blöcke, Gurt, Decke, Bolster, frisches Wasser… warten in der Yoga Heilpraxis auf dich! Lasse dich durch eine schwingungsanhebende Session führen in einer kleinen Gruppe.  Nach einer vielleicht arbeitsreichen Woche kannst du eine entspannte Yin Yogastunde geniessen.  Unterstützt mit Hilfsmitteln lässt du dich ganz passiv in die […]

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